Manuel d'exercices pour l'entraînement

Cedric Lachat a regroupé différents exercices pour l'entraînement dans un manuel. Ce manuel est en français, mais les images parlent d'elles-mêmes, il est donc facile à comprendre. On y retrouve les méthodes d'entraînement les plus utiles et spécifiques à la grimpe que Cedric a utilisées durant sa carrière.

Le manuel d'exercices peut être acheté au prix de 12.-- directement chez Cedric lors des entraînements.