Trainingshandbuch

Trainingshandbuch

Für das Inputtraining hat Cedric Lachat verschiedene Übungen  zusammengestellt.  Herausgekommen ist ein Trainingshandbuch mit anschaulichen Trainingsübungen. Es ist in französischer Sprache gehalten aber durch die Bilder selbsterklärend. Es werden diejenigen Übungen dargestellt, welche Cedric während seiner jahrelangen Karriere als die nützlichsten kletterspezifischen Trainingsmethoden erkannt hat.

Das Trainingshandbuch kann an den Inputtrainings direkt bei Cedric für Fr. 12.-- bezogen werden.